Temperatura waha się od -100 do -150 stopni F. Istnieją pewne środki ostrożności, które należy podjąć przed poddaniem się krioterapii. Zawsze należy omówić temperaturę z lekarzem, ponieważ może to mieć wpływ na ciążę i inne warunki medyczne. Ciekły azot jest niezwykle zimny, więc musisz pozostać w pobliżu temperatury sali zabiegowej. Zanurzenie w zimnej wodzie jest jeszcze zimniejsze.
-100 do -150 stopni F
Krioterapia wykorzystuje ekstremalnie niskie temperatury, aby pomóc pacjentom zrelaksować się i złagodzić drobne bóle. Krioterapia zwiększa również produkcję noradrenaliny i obniża poziom kortyzolu, co wspomaga zdrowy cykl snu i czuwania. Pomaga również organizmowi zmniejszyć stan zapalny, poprawić krążenie krwi i stymulować metabolizm. Krioterapia jest uważana za korzystny zabieg w Skandynawii i krajach nordyckich. Może być niewygodna lub nawet bolesna dla niektórych osób, ale jest to efekt uboczny ekspozycji na zimno.
Krioterapia może również pomóc w łagodzeniu bólu w stanach przewlekłych. Korzyści różnią się w zależności od osoby, ale zazwyczaj utrzymują się przez kilka godzin, a nawet dni. W jednym z badań z udziałem pacjentów z fibromialgią stwierdzono, że leczenie poprawiło jakość ich życia.
Ciekły azot
Z krioterapią wiąże się pewne ryzyko. W wyniku zabiegu mogą pojawić się pęcherze, zaczerwienienie lub obrzęk. Chociaż jest to normalne, należy uważać na skórę po zabiegu. Należy umyć dotknięte miejsce ciepłą wodą i łagodnym mydłem i osuszyć. Możesz zauważyć biały lub jasny kolor w leczonym obszarze przez okres do tygodnia po zabiegu. Jeśli zabieg jest wykonywany na paznokciu, należy zauważyć, że paznokieć może zmienić kształt, ale nie jest to trwałe.
Chociaż krioterapia jest bezpieczna dla większości osób, istnieją pewne zagrożenia z nią związane. Należy pamiętać, że zabieg ten polega na uszkodzeniu nerwów w organizmie. Ten rodzaj leczenia może również powodować osłabienie mięśni lub ciągłe mrowienie. Jeśli te objawy utrzymują się po leczeniu, należy natychmiast przerwać i natychmiast skonsultować się z lekarzem. Jeśli jesteś w ciąży lub przyjmujesz pewne leki, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed poddaniem się krioterapii.
Zanurzenie w zimnej wodzie
Krioterapia wykorzystuje zimną wodę, aby pomóc w regeneracji po wysiłku. Zabieg ten ma wiele korzyści dla organizmu, w tym zmniejszenie bólu i bolesności mięśni. Ma jednak pewne wady. Zanurzenie w zimnej wodzie ma mniejszy wpływ na obiektywne wskaźniki regeneracji, takie jak tętno, ale może poprawić zdrowie psychiczne i poprawić układ odpornościowy. Może być również pomocna w zapobieganiu opóźnionej bolesności mięśni.
Coraz częściej stosuje się krioterapię w warunkach regeneracji sportowców i potrzeba więcej badań, aby zrozumieć jej efekty. Chociaż zanurzenie w zimnej wodzie jest bardziej popularne niż WBC w celu zmniejszenia bólu mięśni, może nie być tak skuteczne jak WBC. Potrzeba więcej badań, aby określić optymalną dawkę chłodzenia.
Ciąża
Jeśli jesteś w ciąży i rozważasz zabieg krioterapii, ważne jest, aby wiedzieć, jaka temperatura jest bezpieczna. To ważne, aby to wiedzieć, ponieważ krioterapia wykorzystuje bardzo niskie temperatury, które mogą zaszkodzić płodowi. Jeśli się spodziewasz, powinnaś koniecznie powiadomić o tym swojego lekarza, który następnie określi najbezpieczniejszą temperaturę dla Twojego zabiegu.
Krioterapia jest generalnie bezpieczna dla kobiet. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca ją kobietom z CIN i pozytywnym wynikiem testu na obecność HPV, kwasu octowego i CIN. W krajach o niskich i średnich dochodach krioterapia może być opcją przesiewową w przypadku CIN. W czasie ciąży krioterapia jest również przydatna dla kobiet z dodatnim wynikiem testu HPV lub kwasu octowego. W krajach o niskich i średnich dochodach, podejście oparte na jednej wizycie może zwiększyć zapotrzebowanie.
Wysokie ciśnienie krwi
Krioterapia jest zabiegiem stosowanym w Japonii od wielu lat w celu obniżenia wysokiego ciśnienia krwi. Wysokie ciśnienie krwi jest stanem, który może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak niewydolność serca i udar. Może również prowadzić do cukrzycy i problemów ze wzrokiem. Wysokie ciśnienie krwi uszkadza ściany tętnic i rozpoczyna proces miażdżycy. Im węższe stają się tętnice, tym wyższe jest ciśnienie. Jednak krioterapia ma kilka korzyści dla osób z wysokim ciśnieniem krwi.
Krioterapia całego ciała jest bezpieczna dla większości ludzi, ale istnieją pewne środki ostrożności, które należy podjąć przed poddaniem się zabiegowi. Osoby z chorobami układu krążenia, niewydolnością serca lub rozrusznikiem serca nie powinny poddawać się krioterapii całego ciała. Nie zaleca się jej również kobietom w ciąży, osobom z ciężkim nadciśnieniem, klaustrofobią lub niekontrolowanymi napadami. Chociaż krioterapia nie jest bolesna i jest całkowicie sucha, niektóre osoby mogą doświadczyć uczucia szpilek i igieł podczas sesji. Jednakże, uczucie to ustępuje w ciągu kilku minut.
Zespół Raynauda
Istnieje szereg metod leczenia zespołu Raynauda, które nie są lekami i zmniejszają nasilenie tego stanu. Zabiegi te obejmują zmiany w stylu życia, takie jak ograniczenie ekspozycji na niskie temperatury, noszenie ciepłych skarpet i rękawiczek oraz używanie ogrzewaczy do rąk. Niektóre osoby z tym schorzeniem mogą również przyjmować leki na ciśnienie krwi w celu poprawy krążenia.
Zespół Raynauda zwykle występuje, gdy organizm zachowuje ciepło poprzez spowolnienie przepływu krwi. Dzieje się tak, ponieważ mniejsze tętnice zwężają się, aby chronić narządy. Jest to tymczasowe ograniczenie przepływu krwi. Dotknięte obszary odczuwają chłód i drętwienie.
Podobne tematy
